Cvičení u moře

Pobyty u moře se zdravotním cvičením a nutriční terapeutkou

I pro rok 2024 pro vás chystáme pobyt, na kterém se rozhodně nebudete nudit. 🙂 Na místě bude nutriční terapeutka Zuzka Švédová a zdravotní trenéři. 🙂 Součástí pobytu bude dobrovolný program – zdravotní cvičení, výlet do Omiše, možnost pohybových a wellnessových aktivit, přednášky o stravě, bylinkách a pod. Nad rámec zájezdu je možno domluvit výlet (třeba lodí na ostrov Brač).  🙂

Z pobytu si odvezete nejenom nezapomenutelné zážitky, ale taky užitečné informace z oblastí zdravého životního stylu.

Jako každý náš pobyt bude probíhat na krásném místě, tentokrát na prostorném pozemku pár kilometrů před Omišem v místě zvaném Suhi potok. Nádherná vila je pouze cca 2 minuty chůze od moře a je z ní krásný panoramatický výhled na Jaderské moře a dalmatské ostrovy. 

Dobolená pro nezadané

Co je součástí dovolené?

  • Krásné ubytování ve vile: součástí vily je bazén, kulečník, stolní tenis, gril, kola, minigolf, stolní fotbálek, hřiště, trampolína apod.
  • Wellness vyžití: sauna, vířivka jacuzzi, posilovna, venkovní fitness
  • Snídaně formou švédských stolů + večeře: hlavní šéfkuchařka nutriční terapeutka Zuzka Švédová
  • Pohybové lekce: zdravotní cvičení – protahování, fyzio cviky, jemné posilování
  • Doprava: autobus vás dopraví rovnou na místo, bez starostí a nutností řídit 10 hodin v kuse
  • Dobrovolný program: přednášky, výlety, …
Cvičení u moře

Kdo Vám bude dělat společnost?

Jsme tři kamarádky, Péťa, Zuzka a Šárka, které mají blízko ke zdravému životnímu stylu. 🙂 Se zájezdy k moři máme několikaleté zkušenosti a vždy se snažíme o to, aby Vám s námi bylo příjemně.

Péťa (uprostřed) je hlavní organizátorka a zdravotní trenérka v jedné osobě. Před odjezdem, ale i na samotných pobytech se převážně stará o organizační záležitosti, pohodu a útulnost ve vile a snaží se splnit všechna vaše přání. 🙂

Zuzka (vpravo) působí jako nutriční terapeutka; pracuje s dětmi, těhotnými i diabetiky. Na pobytu Vám může pomoci s úpravou Vašeho jídelníčku, s nadváhou či obezitou. Během pobytu se Zuzky můžete doptávat na cokoli ze světa výživy, řeč může přijít také na byliny, kterým se Zuzka hojně věnuje. A v případě zájmu vás provede také kurzem tvůrčího psaní, neboť sama hodně publikuje a píše.

Šárka (vlevo) se odjakživa věnuje pohybu v jakékoliv formě. Je zdravotně funkční trenérka a také trenérka fitness. Zajímá se o pochopení hlubších souvislostí našeho pohybového aparátu a zaměřuje se zejména na nápravu svalových nerovnováh, které bývají jednou z hlavních příčin bolestí pohybového aparátu. Na pobytu Vám může pomoci s úlevou bolestí převážně zad, krční páteře apod.

Cvičení u moře

Termín

  • pá 30. srpna – 8. září 2024

Na jaké ubytování se můžete těšit?

Jedná se o krásnou vilu v klidném prostředí se zdobenou a udržovanou zahradou s různými možnostmi aktivit. Na rozlehlém pozemku najdete posilovnu, saunu, bazén, kulečník, stolní tenis, venkovní fitness, gril, vířivku, letní kuchyň. K dispozici jsou kola, stolní fotbálek, minigolf, hřiště pro volejbal, badminton, basketbal. Součástí areálu je i hřiště pro děti včetně dětského koutku. A to vše v ceně a s výhledem na moře. 🙂

Ve vile jsou mimo jiné k dispozici kuchyně, lednice, pračky, kávovar, wifi apod. Samozřejmostí jsou lůžkoviny, ručníky, toaletní papír, tekuté mýdlo na ruce atd. 🙂

A co strava?

V ceně zájezdu jsou bezmasé snídaně formou švédských stolů + bezmasé večeře. A to pod dohledem nutriční terapeutky Zuzky. 🙂 Během celého dne je k dispozici ovoce a základní suroviny. Vaříme z velké míry ze surovin v BIO kvalitě. 

V blízkosti je obchod s potravinami, kavárna a restaurace s pizzerií. V okolí jsou další restaurační zařízení, pizzerie, pekárna, apod.

Jak probíhá ubytování?

Ubytování probíhá v odpoledních hodinách, proto první hodiny po příjezdu (než se uvolní vila) trávíme v kavárně hned u moře (kousíček od vily).

Výběr pokoje závisí na pořadí připsání částky na účet případně z jiných logických důvodů.

Jak se do Chorvatska dostanu?

O dopravu se nestaráte, tu zajistíme my přes cestovní kancelář. 🙂

Pojedeme autobusem – odjezd z ČR i SK bývá v pátek a čas odjezdu je závislý na místě nástupu (vzdálenější města kolem poledne, bližší města odpoledne až k večeru). Odjezdová místa jsou uvedená v přihlašovacím formuláři.

Také nabízíme možnost jet vlastním dopravním prostředkem (v tomto případě Vám odečteme 2 000,- Kč za každou osobu/dítě). 

Na Chorvatsku je úžasné, že nepotřebujete pas a jednoduše vycestujete jen s OP

Cena?

Sleva do pondělí 26. 8. 2024 🙂

Cena celkem za týdenní pobyt (včetně dopravy, snídaní, večeří, zdravotního cvičení, dobrovolného programu a výletu, wellnessových možností atd.)  

  • 2-lůžkový pokoj s WC/koupelnou na chodbě:
    16 900 Kč 15 900 Kč/osoba
  • 2-lůžkový pokoj s WC/koupelnou na pokoji:
    17 900 Kč 16 900 Kč/osoba (velká manželská postel)
  • 1-lůžkový malinký pokoj s WC/koupelnou na chodbě:
    18 900 17 900 Kč/osoba (malá manželská postel)
  • Dítě do 5ti let bez lůžka:
    6 000 Kč 5 000/týden
  • Dítě od 5ti let bez lůžka:
    7 000 Kč 6 000/týden
  • Jedete vlastním dopravním prostředkem? Pak Vám odečteme 2 000 Kč za osobu/dítě z ceny pobytu. 🙂
  • Byli jste s námi loni v červnu? Pak počítejte se slevou 1 000 Kč za dospělou osobu z ceny pobytu. 🙂

Vaše dotazy ráda zodpovím na mejlu: petra@petravankova.cz nebo kdykoli (i o víkendech i večer) na čísle +420 732 503 583


Těšíme se na Vás. 🙂
Petra

Fotogalerie objektu

Fotogalerie pobytů

Storno podmínky

V případě, že bychom byli nuceni z nějakého důvodu akci zrušit, vracíme na účet přihlášeného 100% připsané částky na účet.

V případě zrušení účasti ze strany přihlášeného je storno poplatek:

V případě sehnání za sebe vhodného náhradníka 0 Kč

Do 30. 5. 2024: 10% z ceny zájezdu

Do 10. 6. 2024: 20% z ceny zájezdu

Do 20. 6. 2024: 30% z ceny zájezdu

Do 30. 6. 2024: 40% z ceny zájezdu

Do 10. 7. 2024: 50% z ceny zájezdu

Do 20. 7. 2024: 60% z ceny zájezdu

Do 30. 7. 2024: 70% z ceny zájezdu

Do 10. 8. 2024: 80% z ceny zájezdu

Do 20. 8. 2024: 90% z ceny zájezdu

Do 30. 8. 2024: 100% z ceny zájezdu

Přihlašovací formulář









    AutobusemVlastním autem (mínus 2 000 Kč/osoba)Jinak (mínus 2 000 Kč/osoba)





    Na internetuOd kamaráda/kamarádkyNa FacebookuZ e-mailuJiné (můžete uvést v poznámce níže)