Cvičení Beskydy

Cvičení v Beskydech

Milé Beskydy, v současné době plánujeme venkovní cvičení na Bílé. Cvičili bychom na paloučku vedle řeky, jak počasí dovolí. Začali bychom pravděpodobně v úterý 20. června 2023 a cvičili každé úterý. Pro více informací mě neváhejte kontaktovat. 🙂

Do budoucna jsou v plánu i další místa v Beskydech – uvidíme, dle vhodných a dostupných prostorů na cvičení.

O jaké cvičení se jedná?

Můžeme ho nazvat funkční nebo také zdravotní, klidně také fyzioterapeutické, chcete-li. V podstatě se jedná o jednoduché cviky, které ulevují od bolestí zad a dalších částí pohybového aparátu. 

Protáhneme svaly přetížené/zkrácené a aktivujeme svaly, které jsou ochablé/málo používané. Prostě budeme tělu navracet svalovou rovnováhu, aby nás nebolelo a sloužilo nám a ne my jemu. 🙂 

Lekce bude trvat minimálně hodinu a nebudou chybět ani oblíbené závěrečné relaxace. 🙂

Těším se na vás v Beskydech! 🙂

Cvičení Beskydy

Petra VAŇKOVÁ

Zdravotně funkční trenér

Telefon:

+420732503583

Po-Ne 8:00-20:00

IČ: 07623259

Nejsem plátce DPH

 

Napište mi 🙂




    X
    PŘIDEJTE SE K NÁM! :-) POBYT U MOŘE SE ZDRAVOTNÍM CVIČENÍM A NUTRIČNÍM TERAPEUTEM! :-)
    POBYT U MOŘE SE ZDRAVOTNÍM CVIČENÍM A NUTRIČNÍM TERAPEUTEM! :-)
    Nákupní košík zavřít